Lớp Đông Y - Chúng Thanh Niên chùa Tứ Kỳ: Phụ Lục
     PHỤ LỤC   1.     Tiêu chuẩn áp huyết    T heo KCYĐ :   1 - 5 tuổi: mạch nhanh không chính xác.   6 - 12 tuổi: 95-100/60-65mmHg, mạch 60   13 - 17 tuổi: 100-110/60-65mmHg, mạch 65   18 - 40 tuổi: 110-120/65-70mmHg, mạch 65-70   41 - 59 tuổi: 120-130/70-80mmHg, mạch  70-75   60 tuổi trở lên: 130-140/80-90mmHg, mạch 70-80   Cách đọc các chỉ số   - Số thứ nhất là   tâm thu , chỉ áp lực Khí đẩy huyết, thuộc Khí.  - Số thứ hai là   tâm trương   chỉ lượng máu qua van tim, máu qua ít van tim mở hẹp lại, lượng máu qua nhiều van tim mở to ra, nên số thứ hai biết được tình trạng của Huyết.  - Số thứ ba chỉ   nhịp tim   chậm thuộc Hàn, nhịp tim nhanh thuộc Nhiệt.     2.     BÀI TẬP KÉO ÉP GỐI    (khí công y đạo)   -           Cơ chế: thực hiện thao tác kéo ép để thận co bóp, từ đó làm tăng chức năng lọc của thận.   -           Nguyên tắc:   o ...