Bí kíp Sống chất
Bí kíp sống chất như trái táo tươi Luật 1%: Học lỏm mỗi ngày Mỗi ngày dành 10 phút để "nạp" kiến thức mới, như thể bạn đang chơi game nâng cấp não. Đọc sách, nghe podcast, hoặc tập skill mà bạn từng mơ mộng. Cải thiện 1% mỗi ngày, cuối năm bạn sẽ "x37" đỉnh cao, ngầu hơn cả siêu anh hùng. Não bạn là cơ bắp, cứ "nuôi" nó ngon lành, nó sẽ bự như bắp tay lực sĩ! Nghi thức tắt máy Kết thúc ngày làm việc như đóng phim: gập laptop, pha trà thảo mộc thơm lừng, viết danh sách việc mai, và ngẫm xem hôm nay mình đã "cháy" thế nào. Ra dấu cho não biết: "OK, giờ nghỉ xả hơi, không làm gì nữa nha!" Tiêu thụ có ý thức Biến mạng xã hội thành "trại huấn luyện" tinh thần, không phải bãi rác drama. Follow những người truyền cảm hứng, dạy bạn về sức khỏe, sáng tạo, hay phát triển bản thân. Unfollow mấy thứ nhảm nhí, tin tức lá cải, và status của người mà bạn chả quan tâm! Ngáp cùng mặt trời Tổ tiên bạn đâu cần kính chống ánh sáng xanh...