Bài đăng

Hiển thị các bài đăng có nhãn self-help

Chỉ dẫn tuyệt vời về giá trị cá nhân của Mark Manson

Hình ảnh
“Tôi là người thế nào?”: Chỉ dẫn tuyệt vời về giá trị cá nhân Vài năm trước, tôi từng có một ý tưởng viết bài báo theo chủ đề self – help với tựa “Bí mật năng suất của Adolf Hitler”. Bài báo có thể tập trung vào tất cả những khía cạnh phổ biến trong self-help như mục tiêu, tầm nhìn, thói quen buổi sáng – ngoại trừ suy nghĩ khủng bố của Hitler. “Hitler bắt đầu một ngày lúc 5h sáng với bài tập nhanh yoga và 5 phút đọc báo, ông ta có khả năng tập trung tâm trí vào những mục tiêu đầy tham vọng của mình.” “Hitler đã khám phá ra mục đích cuộc đời mình trong một quán bia ở độ tuổi 20 và từ đó không ngừng theo đuổi nó, vì thế đã tạo đam mê cho cuộc sống của anh ta và truyền cảm hứng cho hàng triệu người khác giống như anh ta.” “Adof là một người ăn chay khắc khổ, và đảm bảo luôn tìm được thời gian trong lịch trình diệt chủng và thống trị thế giới bận rộn của mình để khám phá khía cạnh sáng tạo của bản thân: ông ta dành vài giờ mỗi tuần để nghe nhạc kịch và vẽ phong cảnh yêu thíc...

Khi Self-Help chỉ làm đời bạn thêm tồi tệ

Hình ảnh
Ngày đó, bắt đầu với Internet. Mỗi lần nàng online, Kinkolo dường như lại được phục vụ bằng một câu chuyện về nhân vật thành đạt nào đó làm những việc to tát: điều hành doanh nghiệp, chiến thắng các giải thưởng lớn, kiếm hàng triệu đô. Kinkolo, sinh viên năm thứ hai trường đại học King ở London, lúc đó đã tiêu hóa hết những câu chuyện ấy. Nàng muốn là một mẫu người thành công, dù chưa chắc sẽ là dạng nào. Có lẽ bắt chước những nhân vật nàng đã được đọc hay nghe về họ - thói quen, hành vi thường nhật, suy nghĩ những gì họ nghĩ trước khi đi ngủ… - có thể giúp nàng khám phá ra gì đó. Nàng đắm chìm vào nền văn hóa self – help, bắt đầu bằng việc dậy sớm tập yoga và thiền, tô thời gian biểu với những màu sắc nhất định. Gồng lưng để tối đa hóa thời gian càng nhiều càng tốt, nàng làm To Do List, rồi tuân thủ nó chặt chẽ; nàng download các app về productivity để có cảnh báo kịp thời khi thời gian một việc nào đó nàng làm sắp hết. Một hôm, nàng chạy vào thư viện trường, vừa lấy sác...

"Cảm hứng dành cho kẻ amateur"

Hình ảnh
Cảm hứng dành cho kẻ amateur, Kỷ luật là của dân chuyên nghiệp Tình cờ đọc lại bài phỏng vấn họa sĩ kiêm nghiếp ảnh gia nổi tiếng người Mỹ Chuck Close (theo Inside the Painter’s Studio ), tự nhiên thấy liên hệ to lớn với những vấn đề liên quan tới sự sáng tạo, đạo đức nghề nghiệp… của cá nhân và doanh nghiệp (nhất là các startup) - hẳn các bạn và tôi có thể tìm ra câu trả lời từ đây. Câu hỏi luôn làm đau đầu chúng ta là: “Tại sao những người sáng tạo lại sáng tạo được?”, “Nên tổ chức một ngày của chúng ta như thế nào để đạt hiệu suất cao nhất?”, “Ta cần tìm kiếm động lực nơi nào cho bản thân, cho đội ngũ, cho doanh nghiệp?”, “Lựa chọn thiết kế môi trường và tổ chức ra sao để tạo cảm hứng?”… Cảm hứng và động lực rất có ý nghĩa với mỗi chúng ta. Rõ ràng không phải ngẫu nhiên truyền cảm hứng là công việc hái ra tiền của vô số tác giả sách self-help và một lượng hùng hậu các diễn giả trên toàn thế giới. Vậy cảm hứng là gì? Tôi dùng định nghĩa thần thánh của Elizab...

Tâm lý học ứng dụng (4): Self-help có thực sự giúp bạn thành công?

Self–help là gì? Wikipedia cho rằng “Self–help hay self-improvement là một cải tiến bằng nỗ lực tự thân – về kinh tế, trí tuệ, hoặc cảm xúc – thường chủ yếu dựa trên cơ sở tâm lý học.” Từ điển Merriam-Webster định nghĩa: “Self-help là hành động hoặc quá trình làm ai đó trở nên tốt hơn hoặc vượt qua những vấn đề của họ mà không cần sự giúp đỡ của người khác, đặc biệt : đương đầu với những vấn đề cá nhân hoặc tình cảm mà không cần trợ giúp chuyên nghiệp.” Một số từ điển Anh – Việt dịch self – help thành “tự lực”, “tự tương trợ”, “tự giúp đỡ”, “tự học”, “tự lo” – không đúng hoàn toàn hoặc một phần với bản chất của từ này. Dựa vào các định nghĩa trên, “tự cải tiến”, “tự cải thiện”, “tự hoàn thiện bản thân” có vẻ gần đúng hơn. Vì vậy trong bài viết này, tôi sẽ dùng từ “ tự cải thiện bản thân ” thay cho self–help hay self–improvement . Nói thêm một chút. Các khái niệm và thuật ngữ của trào lưu “tự cải thiện bản thân” dùng đại trà ngày nay đối lập hoàn toàn với lý luận, quan niệm v...