Gone with the wind

Có nhiều nghiên cứu việc nói chuyện dưới mọi hình thức trong hàng thập kỷ, và cũng có một số cuốn sách nói về những lợi ích ẩn giấu của nó. Nói chuyện với chính mình là một cách tuyệt vời để giúp bạn tập trung, giải quyết vấn đề, tăng động lực và làm rõ suy nghĩ của bạn. Nhưng làm sao để sử dụng nó hiệu quả? Một người hay tự nói chuyện nghĩa là phần lớn chỉ diễn ra trong đầu họ, nhưng thỉnh thoảng một âm thanh hoặc cử chỉ thoát ra, và ai đó khác có thể nhận ra rằng họ đang có một cuộc đối thoại nội tâm. Thói quen nói chuyện với chính mình hay có tiếng xấu. Nó thường bị liên kết với sự suy giảm nhận thức ở tuổi già, tính cách chống xã hội, và những lời lảm nhảm của những người lập dị. Nhưng bên cạnh tất cả các cách khác mà chúng ta có thể làm với ngôn ngữ (nói, viết, và ra ký hiệu trong ngôn ngữ ký hiệu), tự nói chuyện là một công cụ cực kỳ hữu ích. Các vận động viên và huấn luyện viên của họ tích cực nuôi dưỡng tự nói chuyện, và hàng triệu người thành công sử dụng nó một cách chiến l...